2018年5月5日土曜日

法事

◆5月5日(祝・土) くもりのち晴れ

今日は法事でした。

父親の代理出席で、場所は村上。
移動手段は、昨日に続き、またまた車です。

仕出し屋のロビーにて

車なので、当然ノンアルです。

満腹太郎のまま、夕方近くに帰宅し、外ラン。
東スポを起点にゆっくり自由に走る。

16kmラン

本日のコース

このぐらい走っても、摂取カロリーが消費カロリーを上回っています(笑)


自転車 3kmライド


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE 3km/34km
RUN 16km/44km

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