今日も安静

◆４月１日（日）　くもり

4月は安静からスタートです。

熱は下がったけど、咳が止まりません。
ツラいなぁ。

咳で体力が奪われ、走れないことによって筋力が落ちていく。
ランは、先週木曜日から今日で4日連続の休息。

自転車は、近所を2kmほどライド。


笹川は、タイム抜きで、ただ参加するというスタンスかなぁ。
どういうモチベーションで走ればいいのか。。


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE 2km／2km
RUN 0km／0km