2017年1月11日水曜日

完全休養

◆1月10日(火) くもりのち雨

少し残業。

帰ってから何もする気が起らず、完全休養日とする。

こんな日もありますね・・・
昨年の12月28日以来の完全レスト。

約2週間ぶりw

自転車 14kmライド


SWIM 本日 0km/月間4.3km
BIKE     14km/92km
RUN      0km/140km

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