2016年12月9日金曜日

3km走

◆12月8日(木) 雨のち晴れ

フル残業の手前。
帰宅は22:30頃。

すぐに着替えて、ランを開始。
ゆっくり3km走。

たった3km、されど3km。


SWIM 本日0km/月間2.0km
BIKE     0km/66km
RUN     3km/61km

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