2016年11月19日土曜日

走らず

◆11月18日(金) 晴れ

とある地域で説明会。

職場に戻ってきて、家に着いたのは22:00過ぎ。

走らず、今日は終了~。
完全レストになりました。

職場からの帰り道

自転車 14kmライド


SWIM 本日 0km/月間5.0km
BIKE     14km/275km
RUN      0km/150km

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