ドリル様々

◆１０月１８日（火）　くもり時々晴れ

仕事帰りに水泳教室。
鳥屋野総合体育館のプールです。

到着が開始前ギリギリになって、自主練は100m×2本だけ。

そして、教室。
今日は、自分の左足の蹴りが右足より弱いことがわかりました。
教室がある度に新しい発見があります！

躊躇するエントリーのドリル、肩と頭を触ってエントリーするドリルも刺激的ｗ

キャッチの感覚を磨くための犬かき。
自分がまるで溺れているよう（笑）

ビート板を立てて泳ぐドリルでは、全然進まないし心拍が上がって楽苦しいですｗ

教室で、500mぐらい。
終了後、自主練100m×5本

合計　1,200mスイム

距離は少ないけど、中身が詰まったスイムでした～。

本日の鳥屋野

自転車　16kmライド


SWIM 本日1.2km／月間12.9km
BIKE     16km／230km
RUN　     0km／147km