鳥屋野＆アルビBB

◆１月３１日（日）　くもり時々雪

午前中は、鳥屋野総合体育館へ。
180m×112周で、20,160mラン。

ペースは、5周900mで4分45秒ほど。

途中、江南区のプードル男さんに声をかけられる。
10km走ったそうで、声をかけられるまで気がつかなかった。
そーいえば、何回か抜いた人だなｗ

時間切れで終了～。
昨夜の飲みの影響で、調子が悪かったです・・・

本日の鳥屋野

自転車で鳥屋野往復9kmライド。

午後からは、東スポへ。
アルビBBのホームゲーム、首位の仙台戦。

昨日の借りを返して、86-77で見事に勝利！
第1Qを0-7で入った時はどうなるかと思った・・・
第4Qはハラハラしましたね～。

普段と違う東スポ

夕方、サガミさんのところに行き、メンテに出していたバイクを取ってきました～。
間もなく、佐渡LRの申し込みが始まりますね！

サドル、変わりました！

SWIM 本日 0km／月間5.7km
BIKE      9km／56km
RUN　    20km／361km