2015年11月19日木曜日

330m

◆11月19日(木) 雨のち晴れ

東スポのトレミで11km走。

終始10km/h縛りで、3%の傾斜縛り。

標高で330m稼いだことになります。
東京タワーとほぼ同じ。
レインボータワーの3倍分。
距離と標高を両方増やしていけるので、トレミをやってても飽きませんでした~w



本日の東スポ

欲しかったブリカツくんの貯金箱をゲット~!
非売品です。たぶん。

佐渡に渡る軍資金をこの貯金箱で貯めますw

ブリカツくんオリジナル貯金箱

自転車は、通勤復路7kmライド。


SWIM 本日 0km/月間0km
BIKE     7km/178km
RUN     11km/150km

0 件のコメント:

コメントを投稿