餅カーボ

◆１０月８日（木）　晴れ時々くもり

残業で帰宅は23:00過ぎ。

何もしたくないので何もせず・・・
今日もノートレです。

自転車は、駅南から職場、自宅で11kmライド。

帰りに深夜営業のスーパーにより、餅を購入。
先ほど３つ食べて、今日からカーボローディング！


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE   　11km／136km
RUN　     0km／48km