脱出！

◆７月２９日（水）　晴れ

朝のうちにラン。
江口の市庭球場コース＋東スポ屋外を3周して、10km走。

久しぶりに早起きして朝ランしました～。

夜は、アルビの応援。
ガンバ相手に2-2のドロー。
貴重な勝ち点1をゲット。

しかし、今日の主審のイエ〇ト氏、不可解なジャッジが多かったな。
ガンバが倒れればほとんどファール。
PKは何がPKなのか。
新潟ボールがガンバボール。
はぁ？？？
まるで、相手は12人いるようだった。

選手もサポも頑張りました！
降格圏を一応脱出！！

セットプレーからの失点は、なんとかならないものか・・・
失点以外にもフリーでヘディングされていたな。

中断期間中に守備を立て直してほしい。

本日発売の今シーズンのサポーターズCD

本日の朝ランコース

自転車は、職場と大白鳥で22kmライド。


SWIM 本日 0km／月間11.8km
BIKE   　22km／1,057km
RUN　    10km／263km