ダメージを引きずりながら

◆５月６日（水・振替休日）　くもりのち晴れ

お昼少し前から、キロ6分ほどのペースで12kmラン。
自宅から阿賀野川河川敷往復、東スポ屋外コースで距離を調整して、一応目標の距離を達成。

ツールド鯨波と喜多方ラーメンツアーのダメージを引きずっております・・・

向こう岸は北区

午後からアルビの応援。
セットプレーから山形に先制され、苦しい展開。
今シーズン何回セットプレーからやられているのか・・・
警告の累積でレオが今節いないことも影響し、ゲームがつくれていない。
後半アディショナルタイムで同点に追いつき、ギリギリのところで引き分けゲーム。。。

本日のゴール裏

いつも一緒に観戦しているNさんから、同点ゴールが決まった時に久しぶりに抱きつかれたよｗ
Nさんは、ちなみに男です・・・

は～ぁ、負けずによかった。

自転車は、大白鳥往復12kmライド。


SWIM 本日  0km／月間0km
BIKE   　12km／629km
RUN　    12km／48km