クロストレ

◆２月７日（土）　晴れ

イベントの仕事のため、早朝から午後まで仕事。

2月上旬なのに、天気は春のような穏やかさ。
路面はドライなので、15:00頃から自転車で瓢湖へ。



瓢湖到着
カモばっかり

こちらに白鳥が数羽

途中ロードバイク2台にすれ違い、二人ともサングラス越しに喜んでいるような感じ。
この天気だからね～。

自転車は、仕事で新潟駅往復6km、そして瓢湖往復44km、合計50kmライド。

帰って来てから、今度はランへ。
洗濯を増やさないように、着替えは最小限。

東スポ往復＋東スポ屋外14周で、10kmラン。

ペースは、キロ6分ほど。

久しぶりにバイクとランのクロストレーニング。
脚、重かった～。


SWIM 本日 0km／月間0km
BIKE     50km／85km
RUN　    10km／58km