真っ暗ン

◆１０月２８日（火）　雨のちくもり

残業で帰宅は、21:30頃。
速攻で着替えて、走りに出る。

東スポへ。
最初の1周でトリムコースの灯りが消えた。
結果、真っ暗ン。

ビルドアップしながら20周。

あっぷあっぷで酸欠・・・

家に帰り、13kmラン。

走りに集中していると、後ろから抜かれる気配もないし、変な叫び声も聞こえてこない！


SWIM 本日 0km／月間2.2km
BIKE      0km／418km
RUN　    13km／237km