2014年8月6日水曜日

2部練

◆8月6日(水) 晴れ時々くもり

朝、亀公からの~
 
仕事から帰宅後に、10km夜ラン。
 
亀公ではいい刺激をいただきました~。
バイクは亀公54km+通勤往復14km。
 
ランは、東スポ往復+屋外トリムコース14周で10km。
 
 

 


SWIM 本日 0km/月間5.0km
BIKE     68km/236km
RUN     10km/32km

2 件のコメント:

  1. 亀公練、参加しようと思うだけで何年も過ぎてます。
    のっけからハイペースでレベル高そうだし。。。
    ちなみに練習終了時間は何時ですか?

    返信削除
    返信
    1. trinekoさん やはり亀公に対して皆さん同じ思いなんですね~。
      私もそう思っていた一人です。
      のっけからハイペースですが、復路では往路以上にペースが上がります。
      最後の泰平橋到着は、6:30頃です。
      佐渡トラ上位のtrinekoさんが参加すると、さらに怖くなること間違いなしですw

      削除