朝から

◆６月６日（金）　くもり一時雨

5:30前からラン開始。
江口の庭球場コース＋東スポ屋外11周で、14kmラン。

もう1km走りたかったけど、タイムオーバー。

朝から暑くて汗びっしょり。
今の時期でこんなだから、真夏はどれだけの汗をかくのか・・・

自転車は、通勤往復14kmライド。


SWIM 本日0km／月間3.0km
BIKE      　14km／76km
RUN　     　14km／53km