練習会不発・・・

◆６月１４日（土）　くもり時々雨

本日は、orzのSさんからお誘いの潟トラちゃり練習会。
この練習会に合流する前に、早朝少し自転車に乗ろうと思ったが、走り始めてすぐに雨が降ってきた。
家に引き返してきて、9kmライド。

結局練習会は午後からとなったが、夕方からシーター役員会出席のため、練習会に出られず・・・

天気は次第に回復し、ランだけはしておこうと思い、東スポへ向かう。
東スポ往復＋トリムコース24周して、15kmラン。
調子が悪く、キロ6分ほどのゆっくりペース。

夕方からシーター役員会で、夏のサイクリングの内容を決定。

自転車は近所そのほか4kmほど走り、本日合計13kmライド。

夜は飲み会があり、体調イマイチで撃沈・・・


SWIM 本日 0km／月間6.2km
BIKE     13km／456km
RUN　    15km／101km