2014年4月17日木曜日

行きと帰りで

◆4月17日(木) くもり時々晴れ

5:30過ぎからラン開始。

東スポ往復+東スポ屋外14周で、10kmラン。
ペースはかなりゆっくり目。

トリムコースの桜は少し散り始めの様子・・・

仕事は、残業。
自転車は、往路はママチャリで、復路は置きっ放しのMTB。
行きと帰りの自転車が違う(笑)


SWIM 本日 0km/月間2.6km
BIKE     14km/414km
RUN     10km/143km

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