ゆーサーモンの潟鉄なLIFE
新潟市在住の自称オヤジアスリート。トライアスロン、山、ゴルフのことなどを書いてます。魂、ずーっと燃やし続けたいね!
2014年2月18日火曜日
9月7日に向けて
◆2月18日(火) くもり時々雪
自転車は、通勤往復13kmライド。
帰って来てから、着替えて走りに出る。
自宅→東スポ→操車場コース×2周→東スポ屋外4周→自宅で、15kmラン。
今日は、佐渡国際トライアスロン大会事務局から大会申込書が届いていた。
今年の開催日は、9月7日。
スタートラインに立てるように頑張ろう!
操車場コース
大会当日最高の走りができるように!
SWIM 本日 0km/月間2.5km
BIKE 13km/115km
RUN 15km/134km
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