走友会みなとトンネルラン。
今朝は時間の都合で、4往復でした。
ほかのメンバーの皆さんは、もっと走り10往復したとの話も・・・
トンネルは天気に影響されないのはいいけど、膝への負担が大きいですからね～。
気をつけてトレーニングしましょう(^_^)/
2,600m×4往復で、10,400m。
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| お疲れ様でした！ |
午後から、次女のピアノコンクール。
ピーンと張り詰めた審査会場の空気に、親のこちらが寿命が縮まる思い・・・
終わった後、本人は音を飛ばしてしまったと言うが、どこをどう間違えたのかオレには全然わからない。
その後、結果発表があり、新潟地区予選を突破しました。
来月初旬には、全国大会。
親としては子どもの可能性を信じて応援するのみです(^_^)
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| 初めて入った会場 |
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| やりました～ |
SWIM 本日 0km／月間4.8km
BIKE 0km／185km
RUN 10km／242km
娘さん！素晴らしぃですね。
返信削除おめでとうございます。
全国大会でもいい結果出るといいですね！応援してます!(^^)!
30キロ走やりましたね！
後は疲れを残さないよう調整して！いわき頑張りましょう！
mariさん
返信削除ありがとうございます。
全国大会で頑張るのは娘ですが、私も頑張ってきます(^_^)/
いわき3週間前なので、レースに向けてはこれが最後の30km走でした。
次は20km、一週前は10kmと調整していきます。
初めてのコースですが、調査研究していいタイムが出せるように頑張りますよ！
風邪など引かないように、いい準備をしたいですね(^_^)v