伸びないなぁ

◆１２月１２日（木）　くもり時々雨（一時雪）

今日も22:00過ぎまで残業。
自転車は、通勤往復13kmライド。

家に帰り、着替えて東スポへ。
トリムコースを走る。

自宅→東スポ屋外×8周→自宅で、7kmラン。

途中、雪混じりの雨が降って来たので、早目に退散。
今月は沢山走りたいと思っていたが、距離がなかなか伸びないなぁ～。


SWIM 本日 0km／月間2.6km
BIKE     13km／130km
RUN　     7km／159km