2013年12月11日水曜日

マスターキー

◆12月10日(火) くもり時々雨

今日も22:00まで残業・・・
部屋から鍵を持たずに出てしまい、ドアの鍵をかけてしまった。
職場の課の鍵は、内側からドアノブのボタンを押すタイプ。

守衛さんからマスターキーを借りて事なきを得る。
すごいな、マスターキー。
課の鍵を守衛さんに普段どおり渡して1日の仕事が終わり。

今朝は、5:00に起床し、東スポ13kmラン。
自宅→東スポ屋外20周→自宅。

雨が降らないうちに走れてよかった~。

自転車は、通勤往復13kmライド。


SWIM 本日 0km/月間2.6km
BIKE     13km/117km
RUN     13km/152km

2 件のコメント:

  1. お疲れ様でした。
    いつも思うのですが、睡眠時間は5時間位ってことですよね!
    やっぱり若いね!(^^)!
    この歳になると、睡眠をしっかりとらないと疲れが溜まって走れないですよ(笑)

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  2. mariさんへ
    そうですね~、睡眠時間は5時間位ですね。
    かなり眠いですよ・・・
    走る時間がないので、結局睡眠時間を削ってますね(^_^;)

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