2013年9月24日火曜日

プチデュアスロン

◆9月24日(火) 晴れ

通勤用ママチャリを新潟駅の南口に置きっ放しにしていた・・・

朝、走って取りに行く。
自宅から3kmラン。

速攻で自転車で自宅に帰り、今度は通勤。

自転車は、新潟駅→自宅→職場→自宅で、16kmライド。

朝からプチデュアスロン逆バージョンだった~。


SWIM 本日 0km/月間3.8km
BIKE      16km/590km
RUN       3km/143km

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