参加確定！

◆６月２６日（水）　くもりのち雨

今朝はまったく起きれず・・・
朝走れなかった～。
じゃ、夜走ろう。

自転車で通勤したが、帰りは雨のため職場に自転車を置いてきた。
通勤往路6.5kmライド。

バスで帰宅し、その後東スポへ。
屋内体育館200m×35周で、7kmラン。
その後、トレッドミルの上で3km走り、合計10km走。

ミルの上で途中1kmをかなり追い込んで走る。
たっぷり汗をかいて終了～。

昨日、佐渡トラ事務局から「参加確定」メールが届いてました。
やったね！！


SWIM　本日 0km／月間9.7km
BIKE       6km／736km
RUN　     10km／185km