疲労抜き

◆６月１７日（月）　晴れ

疲労抜きのため、今日は何もせず。
休むこともトレーニングのうち・・・

自転車は、新潟駅→職場→自宅で、9kmライド。


SWIM　本日0km／月間6.9km
BIKE      9km／541km
RUN　     0km／110km