2013年6月11日火曜日

休養中

◆6月10日(月) 晴れ

今日は完全休養日。
自転車通勤で職場までの往復13kmライドのみ。

明日からまた体を動かそう。

次の日曜日は、関川マラソン。
したがって、今週のトレーニングは終始軽めの予定。


SWIM 本日 0km/月間4.7km
BIKE      13km/338km
RUN       0km/57km

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