◆５月９日（木） 晴れ
朝5:00に起床し、若干ある作業をして、6:00過ぎから走り始める。
自宅→東スポ屋外4周→自宅、5kmラン。
先日、モチベーションについてツイッターから情報を得た。
モチベーションとは、車のバッテリーみたいなもの。
何もしないとどんどん減っていく。
なるほどね～。
オレの場合も、なんだか最近モチが下降気味。
しかし、ブログがあるので、なんとか頑張れている。
少しでもいいので、前進。
仕事帰り、西海岸公園プールヘ。
100m
1,500m×1本
200mプル×5本
100m×2本
合計2,800mスイム。
久しぶりに泳げてよかった。
自転車は、通勤往復と職場から西海岸公園プールの往復で、16kmライド。
SWIM 本日2.8km／月間2.8km
BIKE 16km／144km
RUN 5km／55km
なるほど！
返信削除私も最近低下気味でしたが、やはり目標に向かって進む事が一番なんだと思いました。何もしないと気力も下がりますね！
あっ！昨夜19時半過ぎにプール横走りましたよ。真っ暗で怖かった(笑)
mariさんへ
返信削除モチベーションの維持ってなかなか面倒ですよね～。
上がり下がりは、やはりあるもの･･･
そこをいかに上手にやっていくか、ですね！
昨夜その時間、泳いでましたよ～(^_^)v