参加T

◆４月１９日（金）　くもり時々晴れ　

5:00に目覚ましが鳴ったが、起きれず・・・
昨夜、寝たのが1:00過ぎで4時間ほどの睡眠で10km走ろうなんてことは、間違ってる。
ということで、二度寝して朝ランはなし。

今日は少し早めに帰宅できたので、夜ラン。
仕事から帰り、20:30頃から東スポへ向かう。

自宅→東スポ屋外4周→自宅、5kmラン。
たった5kmだったが、少しでも前進できたのでOK～。

自転車は、通勤往復13kmライド。

一昨日、佐渡トキマラソンの参加Tシャツが届きました。
関係者の皆さま、ありがとうございました。

ひょっとしたら、エントリーしてDNSっていうのは、自分のレース歴の中で初かも・・・

今年はピンク色
参加してないけどいただきました

SWIM　本日 0km／月間2.5km
BIKE      13km／301km
RUN　      5km／115km