手袋なしで

◆３月７日（木）　くもり時々晴れ

朝は走れず・・・

残業をして帰ってきてから夜ラン。
22:00少し前からスタート。

自宅→東スポ→JR東新潟駅→市テニスガーデン→自宅で、10kmラン。
だいぶ暖かいので、手袋なしで走る。
手袋なしの屋外ランは、今シーズン初めてかもしれない。

それに夜の空気の匂いも春っぽくなってきた。

自転車は、通勤往復13kmライド。


SWIM　本日 0km／月間2.3km
BIKE      13km／80km
RUN　     10km／74km