ヒシヒシと

◆３月１９日（火）くもり一時雨　

5:00過ぎに起床し、5:30頃からラン開始。
自宅→市庭球場→東スポ屋外3周→自宅で、10kmラン。

東スポに来ると、季節柄早起きしてトリムコースを歩く人が多くなってきた。

自転車は、通勤片道＋職場から新潟駅までで9kmライド。

今日は、退職される方のごく仲間内の送別会に出席。
先輩たちがだんだんいなくなっていくことを、ヒシヒシと感じる・・・
自分もそういう年齢になってきたということ。


SWIM　本日 0km／月間7.5km
BIKE       9km／318km
RUN　     10km／167km