2013年3月13日水曜日

早朝ラン

◆3月12日(火) 快晴

5:00に起床。
5:30からラン開始。
空気がものすごく冷たく、キーンと痛みを感じるほど。

今朝はマイナス2℃。
自宅→大形駅→新潟空港IC→市庭球場→東スポ屋外1周→自宅で、11kmラン。

だいぶ日の出が早くなってきた。

自転車は、職場までの片道6.5kmライド。
夜は、仕事の打ち上げで飲み。


こういう時間は好きだなぁ

大形駅そばの踏切から


SWIM 本日 0km/月間4.5km
BIKE       6km/151km
RUN      11km/121km

2 件のコメント:

  1. 昨日の「時代」の歌詞を読んで、胸が熱くなりました。
    決して忘れてはいけない、風化してはいけない3月11日。

    私達1人ひとりの力は微々たるものでも、皆で助け合えば大きな力になります。
    福島のマラソン大会、福島の温泉、出かけるなら福島と、自分に出来る事をやっています。

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  2. mariさんへ
    名古屋ウィメンズマラソンお疲れ様でした!
    震災から2年が経ちましたが、復興というにはまだまだほど遠く、未だに多くの方が避難生活を余儀なくされています。
    おっしゃるように被災地に心を寄せて、微力ながらもできることをやっていきたいですね。

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