◆１月２２日（火） 雨
久しぶりに出勤。
やはり案の定、あれやこれやでドタバタの1日。
残業をして、21:30頃に自宅到着。
すぐに着替えて、みなとトンネルに走りに行く。
雨が降っていなければ、わざわざ車を出さずとも、近所を走れるのに・・・
山ノ下側の砂利の駐車場に車を停め、22:00頃からトンネルラン開始。
軽く2往復で終了。
片道1,300m換算で、合計5,200mラン。
誰もいないと思ったが、1往復目で2人のランナーと1人のウォーカーとすれ違う。
2往復目では、誰もいなくなった。
トンネル貸切状態。
このランで、体の細胞が多少目を覚ましてくれたと思う。
まだ本調子ではないが、少しでも走ることができてよかった。
SWIM 本日0km／月間5.2km
BIKE 0km／99km
RUN 5km／120km
日曜日は千葉でフルですか？
返信削除きっと今までの貯金があるので大丈夫!(^^)!
という私も実は病み上がりです（笑）
先週、三叉神経に帯状疱疹ができてしまい、この日曜の勝田マラソンは絶望的でしたが、劇的な回復により１０日で完治！無理をしないという条件でＤｒからＯＫサインがでました☆
レースの調整期はおもいっきり疲労を抜いてしまいましたが、お互い、レースに出れるということに感謝をしながら頑張りましょうね♪(^O^)♪
Ａさんへ
返信削除帯状疱疹でしたか～。
大変でしたね。
ドクターからOKの条件に「無理しない」こと？（笑）
無理しないフルマラソンというのも難しいですね。
「走れることへの感謝」、胸に刻みます！
お互い頑張っていきましょう(^_^)/