東スポ12kmラン

◆１月１０日（木）　くもり時々雪

仕事から帰り、自宅でランの準備をして東スポへ。
19:45頃から走り始める。

屋内体育館200m×60周、12kmラン。
体が重たい。
ラン中、終始重かった。

最近、体重は67kgの上を行ったり下に行ったり。
64～65kgが自分の中ではベスト体重なので、今は2～3kg余計だ。

今月27日、千葉県の館山若潮マラソンのフルに参戦するため、そこに照準を合わせる予定。
ちゃんと落ちてくれればいいが・・・

東スポ裏の駐車場
真っ白・・・

SWIM　本日 0km／月間2.7km
BIKE       0km／26km
RUN　     12km／72km