2012年12月28日金曜日

仕事納め

◆12月28日(金) くもりのち雨

一昨日入院した父親。
昨日手術して、明日にはもう退院できるという。
大事に至らなくてよかった。

仕事納めの今日、帰りに病院に寄り、主治医の先生から状況の説明を受ける。
今の医学はすごいな~と感心するばかり。

家に帰り速攻で走る準備をして、車で東スポへ向かう。
20:00頃から走り始める。
屋内体育館200m×40周で、8kmラン。
時間切れ。

体育館は左回りのせいか、左足の着地が窮屈。
左足が重たい感覚だ。
最後の1kmは追い込んだつもり。

東スポは今日が今年最後の営業日。
ありがとう、来年もよろしく!


SWIM 本日0km/月間6.8km
BIKE      0km/139km
RUN      8km/281km

2 件のコメント:

  1. ファイターズ2012/12/29 21:50

    いつの間にか300目前ですね~、いっちゃってくださいね。

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  2. もうすぐですよ!
    今日(29日)掃除もせず走ったので、リーチがかかりました(^_^)v

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