2012年8月18日土曜日

これも日本の

◆8月17日(金) 晴れ時々くもり

5:30頃から走りに出る。
自宅→江口の庭球場→東スポ屋外3周→自宅で、10kmラン。
タイムは、57.17。

朝から蒸し暑い・・・
いつまでも暑いですねぇ。
まだ、夏ですからねぇ。
これも日本の四季。
四季の楽しみと思えば、少しは前向きに考えられるか・・・

自転車は、通勤往復13kmライド。


SWIM 本日 0km/月間8.0km
BIKE      13km/572km
RUN      10km/136km

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