新キャラ

◆５月２７日（日）　晴れ

朝6:00頃から12kmラン。
自宅→江口テニスコート→新潟空港IC→東スポ屋外500m×1周→自宅
タイムは、1:06.04。

夕方16:00頃から本日2本目のランニング。
20kmラン。
自宅→東スポ→横越総合体育館→東スポ屋外500m×2周→自宅
タイムは、2:02.06。

FMラジオで「あ、安部礼司」を聞きながら走る。
新しいキャラクターが登場。
「課長、シーマ耕作」
走りながら吹いてしまったｗ

久しぶりの30km超のラン。
疲れた・・・

日中、自転車を職場に取りに行き、家まで6.5kmライド。


SWIM　本日   0km／月間11.0km
BIKE    　   6km／677km
RUN　       32km／143km