2012年5月16日水曜日

帰られるときには

◆5月16日(水) 晴れ

職場を定時に上がり、西海岸公園プールへ。
仕事はやることは沢山あるが、今日はライトダウンデー。
帰られるときには、しっかり帰ることにしよう。
1,600m×1本
200mプル×5本
100m×2本
合計2,800mスイム。

隣のコースで、スイムの勉強をしているグループがいた。
大学か何かのサークルだろうか。
オレも聞こえてきたことをイメージして実践。

自転車は、自宅→職場→西海岸公園プール→自宅で16kmライド。

プール帰りに、やすらぎ堤で多くのランナーをみかける。
今日は人数を数えてみた。
越後線と昭和大橋の間に10人のランナー。
しかも、ほとんどが社会人。
女性も男性も関係ない。
頑張ってるなぁ。

今朝は、オレは起きれずに走ることができなかった。
明日は走るぞー!


SWIM 本日 2.8km/月間8.5km
BIKE      16km/362km
RUN       0km/73km

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