◆１１月１５日（火） 雨時々くもり
今日からトレーニングは冬季時間。
春になるまで、平日のランは夜ランが主体。
残業で21:00前に自宅到着。
速攻で着替えて、東スポに走りに行く。
自宅→東スポ屋外14周→自宅で、合計10kmラン。
キロ6分ペースのゆっくりラン。
残り2周のところで、トリムコースの照明が落ちた。
真っ暗の中、オレともう一人のランナーしかいない。
風が強く走りにくいし、雨も当たってきた。
もう少し走りたかったが、レースが終わったばかりなので、このぐらいの距離でちょうどいいや。
勝田全国マラソン、今日申込みました～！
SWIM 本日0km／月間5.2km
BIKE 0km／202km
RUN 10km／136km
私も夜8時ころ、東スポへ走りに行こうと思いましたが、寒いしやめました。
返信削除勝田マラソン頑張りましょう！
feman さんへ
返信削除寒くなってきましたね･･･
屋外を走るには厳しい季節になってきました。
これからは寒さとの闘いですね（笑）
勝田マラソン大変お世話になります！