ラン175kmのまま

◆１０月２４日（月）　くもりのち雨

今日は、ランなし。
自転車通勤の13kmライドのみ。
残業帰りにポツポツ雨が当たったものの、ダッシュで帰って来た。

明日は一日雨の予報。

昨日時間をつくって走っておけばよかったかも・・・


SWIM　本日0km／月間8.8km
BIKE　13km／296km
RUN　  0km／175km