2011年8月16日火曜日

今年一番

◆8月16日(火) 晴れ時々くもり

今日も休養日。
昨日に続き、トレーニングはナシ。

昨夜、義母の家でご馳走を沢山いただいた。
食べ過ぎで、体が重たい。
毎朝、顔を洗った直後に体重計に乗るが、今年に入り一番の重さ。

自転車は、通勤往復13kmライド。

明日の朝は、頑張って走ることにしよう・・・


SWIM 本日0km/月間7.6km
BIKE   13km/652km
RUN     0km/110km

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