スッキリ!!

◆６月１３日（月）　晴れのちくもり

残業で、22:00少し前に職場を出る。
ダンシングを所々入れる。

今朝は走ってスッキリ!!
たった4kmだけど、大満足。
走ったのは、ホントに久しぶりだなぁ。
自宅→東スポ500m×2週→自宅

自転車は、通勤往復＋昼休みに古町往復で15kmライド。


SWIM　本日0km／月間4.8km
BIKE　15km／281km
RUN　 4km／60km