逃げるフミ

◆５月１７日（火）　くもり時々晴れ

早朝5kmラン。
自宅→東スポ500m×4周→自宅

足はそんなに重くない。
久しぶりのラン。
疲れを取り除くように走る。

自転車は、通勤往復14kmライド。

残業のため自宅到着は22:30過ぎ。
ジロ・デ・イタリアは第10ステージ。
スカパーをつけると、別府史之が逃げている。
フミを含め3人で先頭集団を形成。
頑張れ！フミ！


SWIM　本日0km／月間6.7km
BIKE　 14km／593km
RUN　  5km／97km