2011年4月25日月曜日

帰り道はダンシング

◆4月25日(月) くもり一時雨

残業で21:00過ぎに職場を出る。

今日はランなし。
通勤で自転車13kmライドのみ。
通勤用ママチャリのタイヤが経年劣化でかなり傷んでる。
・・・が、まだまだ使用には耐え得るだろう。
帰り道はダンシングを入れながら、夜道をいいペースで走る!

この土日はロードバイクに乗らなかったので、体がバイクのスピードを欲しているのか・・・
体が求めるままにこぐ!


SWIM 本日0km/月間7.8km
BIKE  13km/633km
RUN    0km/167km

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