2011年1月22日土曜日

中東の笛

◆1月22日(土) くもり時々雪

昨日の未明(21日AM0:05頃)、佐渡ロングライドの申込み完了!

昨夜のカタール戦、10人で1点ビハインドの状態からよくひっくり返した!
微妙なプレーはほとんどがカタール有利の判定。
セバスチャンの1点目、あれはオフサイドだろ。

香川の2点目、振り抜きの速いシュート。ナイスゴール!
3点目、長谷部から香川へ矢のような縦パスからのプレー。
詰めていたDF伊野波、なぜここに!
中東の笛に負けずによく頑張った!!

午前中、掃除終了後、家でエアロバイク33kmライド。

午後から横越総合体育館で15kmラン。
180m×85周=15,300m
体育館の中は冷え冷えで汗も出ない・・・
ま、ペースもゆっくりだったからなー。


体育館の外は白の世界・・・
















SWIM 本日0km/月間8.2km
BIKE 33km/262km
RUN  15km/200km

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